Dokter Bedah Berbaju Hijau kenapa ya ???

Warna Hijau lebih enak di pandang mata ??? yukkkss cari tahu kawan

Hijau memang cocok bagi dokter untuk melihat lebih baik di ruang pembedahan, karena hijau adalah lawan dari warna merah dalam roda warna. Menurut seorang ahli psikologi, memandang pada warna hijau dapat menyegarkan mata ahli bedah dalam melihat benda-benda bewarna merah, termasuk organ-organ tubuh yang berlumuran darah saat pembedahan berlangsung. Melihat warna merah terus menerus menyebabkan sinyal warna merah di otak memudar sensifitasnya terhadap variasi warna merah.

Alasan lainnya adalah, terus-menerus berfokus pada warna merah akan menyebabkan ilusi nofa berwarna hijau pada latar warna berwarna terang atau putih. Ini akan menggangu penlihatan dokter. Jika warna baju ahli bedah berwarna hijau, ilusi ini akan memudar dan tidak akan mengganggu penglihatan dokter.

sumber: kaskus.us

Menguap itu unik ??

   Pada matakuliah Psikodiagnostik di Fakultas Psikologi di Kampus gua itu jika anda melakukan hal yang dinamakan menguap itu Terlarang sob hehehe. Setiap kali anda menguap anda harus keluar kelas untuk melakukannya heeheh ribet sihhhh bro & sist tetapi itu lah konsekuensinya. Anda harus pintar2 mengatur strategi untuk menguap, namun disini gua tidak akan membahas tentang tips2 tentang menguap aahhahaha melainkan sedikit informasi tentang menguap sob :

• Menguap ternyata emang dapat menular

Kalau kata Steven Platek Ph.D., seorang profesor psikologi di Universitas Drexel,Philadelpia, yang melakukan penelitian bersama timnya meyakini bahwa ketularan menguap adalah cara primitif yang ditunjukkan oleh orang lain untuk mengekspresikan empatinya. Katanya, ""Menguap tidak hanya dipicu karena melihat seseorang menguap, tetapi juga karena mendengar, membaca, atau bahkan hanya karena berpikir tentang menguap," Ya ALLAH kalo ini benar, hebat juga ya kemampuan tubuh manusia untuk saling berempati. Jadi, kalau ada orang yang tidak punya empati sama sekali ke orang lain itu menyalahi kodrat ya hahhahhahaha

• Menguap untuk menjaga suhu otak

Ternyata, kalau kita menguap, itu tidak selalu pertanda ngantuk, bete, atau kekurangan oksigen. Menguap bisa jadi justru karena otak kita sedang berusaha memaksimalkan konsentrasi. Kata Gordon Gallup ahli psikologi yang melakukan penelitian mengenai hal ini menunjukkan kalau menguap itu merupakan salah satu cara tubuh untuk menjaga suhu otak. Seperti mesin yang dipakai terus menerus dengan kapasitas besar yang memerlukan pendinginan supaya tidak cepat rusak sob, begitu juga dengan otak. Hasil penelitiannya ini diperkuat dengan uji coba yang dilakukannya di Universitas Albany. Beberapa mahasiswa diminta untuk menyaksikan rekaman orang yang sedang menguap.kelompok pertama diminta untuk mengompres kepalanya dg kompres dingin, dan kelompok dua kepalanya tidak dikompres atau justru dikompres dengan kompres panas. Hasilnya,kelompuk pertama tidak ikut-ikutan menguap sedangkan kelompok kedua tertular ikut menguap. Sedaaaapppp bisa begitu.
 

• Sering menguap itu bisa jadi tanda ada yang tidak beres dengan tubuh

Menguap adalah hal biasa dan wajar, tapi jangan disepelekan ketika intensitasnya dirasa sudah melampaui batas normal karena ini bisa jadi merupakan alarm tubuh atas ketidak beresan yang terjadi dalam tubuh, baik yang ringan sampai yang parah. Ketidak sinkronissan tubuh yang ditandai dengan sering menguap di antaranya sebagai berikut.

• Menderita penyakit saraf, seperti Multiple Sclerosis dan Amyotropic Lateral Sclerosis
• Menderita darah rendah dengan tekanan darah 90/60 mmHg. Orang yang memiliki tensi darah yang rendah biasanya sering menguap, cepat pusing dan lelah.
• Sebagai akibat dari mengonsumsi obat-obatan tertentu.
• Mengonsumsi anti depresan.
• Kelelahan yang teramat sangat.

 Thanks to : Mr. Seta Wicaksana

Kekerasan Seksual ( Psikologi Seksual )

wah serem banget nih bro & sist gua lagi mau membicarakan tentang Kekerasan Seksual, tapi jangan terlalu berpikiran jauh dulu guys. Oke yang pertama mari kita berbicara mengenai apa sih sebenarnya kekerasan seksual itu, Kekerasan Seksual adalah Setiap tindakan baik berupa ucapan atau tindakan yang dilakukan seseorang untuk menguasai atau memanipulasi orang lain serta membuatnya terlibat dalam aktifitas seksual yang tidak dikehendaki.

 Lalu Kekerasan Seksual itu dapat muncul dalam bentuk :

• Pelecehan seksual yang meliputi meraba, menyentuh organ seksual, mencium secara paksa, merangkul, serta perbuatan lain yang menimbulkan rasa muak/jijik, terteror, terhina, dan dikendalikan. Mungkin ditambahkan pandangan atau kata - kata yang melecehkan.
• Perkosaan atau percobaan perkosaan
• Kekerasan Seksual oleh pasangan seperti memaksa pasangan hamil atau sebaliknya memaksa pasangan memakai alat kontrasepsi sengaja menularkan penyakit seksual, sengaja membuat pasangan malu,terhina atau direndahkan denga posisi seksual tertentu, menggunakan benda2 yang menyakitkan untuk melakukan hub.seksual.
• Kekerasan seksual terhadap anak - anak seperti menyentuh anggota tubuh pribadi mereka untuk menyalurkan hasrat seksual, secara sengaja melakukan masturbasi atau berhubungan seksual di depan anak2, menggunakan anak2 dalam pornografi dan prostitusi.

Fakta Yang Salah Tentang kekerasan seksual

 Korban ( pada umumnya perempuan ) dianggap bertanggung jawab karena berpakaian atau bertingkah laku tertentu mengundang pelaku melakukan kekerasan seksual. Ini tentu saja tidak dapat dibenarkan. Kekerasan seksual terjadi karena pelaku merasa berhak untuk mengambil keuntungan dari korban tidak akan melapor karena takut, malu, atau merasa tidak akan dipercaya ceritanya.

Dampak Terhadap orang yang melewati suatu peristiwa traumatik

 Dampak dari kekerasan seksual umumnya bisa sangat mengahancurkan dan melemahkan seseorang. Mulai dari depresi, gangguan kecemasan, panik, hilangnya kepercayaan terhadap orang lain, luka fisik, kehamilan yang tidak dikehendaki, infeksi penyakit menular seksual, HIV/AIDS, hingga gangguan stress pasca trauma dll. Kekerasan seksual bisa menimbulkan dampak yang sama beratnya secara psikis maupun fisik, meskipun derajat, frekuensi, dan waktu kejadian kekerasaan berbeda. 

Apa yang harus anda lakukan jika anda baru saja mengalamii kekerasan seksual ???

• Tenangkan diri anda dahulu, yakinkan diri anda bahwa perasaan marah, sedih, malu, takut, dan tidak berdaya yang anda alami adalah suatu hal yang wajar.
• Jauhkan diri anda dari pelaku. Cari lokasi yang aman, hubungi teman atau kerabat untuk menemani.
• Jika ada luka fisik, segera obati di klinik atau rumah sakit terdekat dan tersimpan bukti - bukti pemeriksaan nota pembayaran rumah sakit.
• Laporkan kejadian tersebut pada pihak yang berwajib, jika anda takut berceritalah pada orang orang terdekat anda percaya atau hubungi nomor hotline lembaga peduli pada orang yang telah melewati suatu peristiwa traumatik kekerasaan seksual
• Apapun yang dikatakan oleh pelaku, anda sama sekali tidak bertanggung jawab atas terjadinya kekerasan tersebut.
• Pahamilah bahwa pelakulah yang salah dan harus bertanggung jawab.

 

Thanks to : yayasan pulih indonesia

tidur mendengkur atau ngorok

Mendengkur atau biasa disebut ‘mengorok’ dalam dunia kedokteran disebut sleep apnea terjadi karena adanya penyempitan saluran nafas. Saluran nafas yang menyempit tersebut apabila dilalui udara maka akan menimbulkan suara. Sehingga, terciptalah dengkuran saat kita sedang tidur.

Penyebab menyempitnya saluran nafas antara lain sbb:
1. karena sewaktu tidur otot-otot pernafasan mengendur;
2. karena melemahnya otot tenggorokan dan otot lidah;
3. karena adanya amandel yang terlalu besar;
4. karena lidah jatuh ke belakang akibat posisi tidur yang terlentang, dan;
5. karena adanya benjolan pada tenggorokan sebagai akibat kegemukan atau penyakit tertentu.


Bahaya Mendengkur ternyata bisa cukup berbahaya. Dikarenakan, pada saat mendengkur suplai oksigen ke seluruh tubuh terganggu akibat menyempitnya saluran nafas. Sehingga, apabila gangguan suplai oksigen tersebut berlangsung lama, saat tidur tubuh kita akan kekurangan oksigen. Akibatnya, nyawa kita akan terancam. Hal ini biasanya terjadi pada OSA (obstructive sleep apnea) dimana mendengkur sudah mencapai tahap mampu menghentikan pernapasan untuk beberapa saat. Ciri dengkuran berbahaya tersebut adalah dengkuran terdengar keras lalu tiba-tiba terputus dan dilanjutkan kembali dengan hentakan nafas. Saat terjadi situasi seperti itu seluruh organ tubuh kita akan bekerja lebih keras, termasuk jantung dan otak. Jantung akan bekerja keras memompa darah lebih banyak lagi untuk memenuhi kebutuhan oksigen. Sementara itu, otak bekerja keras membuat kita tersadar dari tidur agar pernapasan yang terhenti dapat dilanjutkan kembali.

Dalam jangka pendek seseorang yang mendengkur seperti itu akan merasa mengantuk secara berlebihan pada siang hari saat tidak melakukan kegiatan yang melibatkan fisik.Selain itu, orang tersebut juga akan menjadi mudah lupa dan sulit untuk berkonsentrasi dengan baik.

Dalam jangka panjang orang tersebut akan mudah terserang penyakit berbahaya sepert hipertensi (tekanan darah tinggi), stroke, dan jantung.

 Hal ini disebabkan karena jantung dan otak mereka akan mengalami kelelahan dan mudah rusak akibat sering dipaksa bekerja keras. Selain dampak berbahaya tersebut, mendengkur juga dapat menyebabkan hal-hal berikut :
1. Tidur menjadi tidak sempurna sehingga selalu muncul rasa kantuk dan rasa lelah yang berlebihan di siang hari.
2. Muncul berbagai penyakit, seperti: mudah lupa, sakit kepala, darah tinggi, stroke, dan jantung.


Bagaimana Mengatasi Mendengkur ? Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari mendengkur sbb.
1. Jika mendengkur dipicu oleh faktor berat badan yang berlebihan, maka berusahalah untuk mengurangi berat badan agar jalan napas menjadi lega.
2. Bila mendengkur disebabkan karena adanya amandel, maka sebaiknya segera lakukan operasi amandel.
3. Hindari minuman beralkohol karena alkohol menyebabkan penekanan pusat napas di otak.
4. Berusahalah untuk berhenti merokok karena rokok juga dapat menyebabkan mendengkur.
5. Hindari obat tidur, obat flu, obat penghilang rasa cemas, dan sejenisnya karena obat-obat tersebut juga dapat menimbulkan gangguan nafas saat tidur.
6. Jika kita memiliki alergi terhadap sesuatu, maka hindarilah faktor pemicunya. Karena, ternyata alergi juga dapat memicu timbulnya dengkuran.
7. Usahakan untuk tidak tidur terlentang. Karena, pada saat tidur terlentang jalur pernapasan terhalang oleh otot di sekitar lidah yang jatuh ke belakang.

Minuman untuk Kesehatan Jantung anda sobb

  Mungkin brother & sister pernah mendengar soal petuah bijak seperti ini untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga. Bukan hanya menyoal makanan dan olahraga saja sob jadi apa yang kita minum juga itu sangat berpengaruh juga pada kesehatan tubuh kite ini jiahhaaha.

Berikut ini ada beberapa minuman yang dapat disarankan menjaga kesehatan jantung kite ini sob hehe letss cek yooo :

1. Kopi 

    Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 wanita menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

 Petunjuk : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Namun jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja.

     

    2. Jus Delima 

       Para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima 3 kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

      Petunjuk: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis seperti gula miasalnya saat membuat jus delima.

   3. Red Wine

       Anggur merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung, termasuk di antaranya resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah. Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang moderat dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik).

      Petunjuk : Untuk perempuan, dianjurkan tidak lebih dari 1,5 gelas perhari. Sedangkan untuk laki -  laki tidak lebih dari 2 gelas saja.

  4. Teh Hitam

    

     Jangan tertipu dulu sob dari penampilan teh  ini kalo dilihat secara sepintas anda kira seperti kopi gitu ye ?? hahahaah emang bener sih namun kalo di cek secara seksama apalagi di cicipi behhh baru berasa dahh itu ape hehehe.This is its Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

  Petunuk : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Jadi, cara menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

   5. Teh Hijau

   

   Dikenal juga dengan sebutan Japanese Tea, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

   Petunjuk : Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari.

   6. Air

   Jangan pernah remehkan segelas air putih ya sob, dehidrasi dapat menyumbang beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

   Petunjuk: Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa). Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi. Oleh karena itu sob, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan. 

Sumber : Taken From http://terselubung.blogspot.com/2012/02/6-minuman-untuk-kesehatan-jantung.html

 

Tahapan Perkembangan Menurut Sigmund Freud

  Masih ingatkah brooo bagaimana eyang Freud melihat kpribadian seperti suatu gunung es kebanyakan kepribadian terdapat di bawah tingkat kesadaran kita, sama seperti bagian terbesar dari suatu gunung es yang terdapat di bawah permukaan air cekidot nyokkk gambarnya di bawah ini.

   Bagaimana ego mengatasi konfilk antara tuntuntan realitas, keinginan id, dan hambatan superego melalui mekanisme pertahanan ( defense mechanisme ), istilah yang psikoanalistik bagi metode ketidaksadaran, ego membelokkan atau mendistorsi realitas, dengan demikian melindunginya dari kecemasan. Dalam sudut pandang eyang Freud, tuntutan struktur kpribadian yang saling bertentangan menimbulkan kecemasan. Contohnya ketika ego menghambat atau memblok pengejaran id akan kenikmatan, kecemasan yang lebih dalam ( inner anxiety ) dirasakan. Keadaan tertekan berkembang ketika ego merasa bahwa id sedang membahayakan individu. Kecemasan mengingatkan atau mengirim sinyal kepada ego untuk mengatasi konflik melalui alat mekanisme pertahanan. Materi seperti itu juga di pelajari dalam psikologi kepribadian yang juga menyangkut teori sigmund freud sebagai perintis psikoanalisa kawan.

  Berikut 5 tahapan perkembangan menurut eyang Freud :

1. Tahapan Mulut ( Oral Stage ) ialah tahapan pertama kpribadian Freud, yang berlangsung selama 18 bulan pertama kehidupan dalam kenikmatan seorang bayi berpusat di sekitar mulut. contohnya menunyah, menghisap, dan menggigit adalah sumber utama kenikmatan. Tindakan - tindakan ini mengurangi tekanan dan ketegangan pada bayi.
2. Tahapan Anal ( Anal Stage ) ialah tahapan kedua kepribadian Freud, yang berlangsung antara usia 1 dan 3 tahun, dalam kenikmatan terbesarnya anaka meliputi lubang anus atau fungsi pengeluaran atau pembersihan yang diasosiasikan dengannya. Dalam sudut pandang Freud latihan otot - otot lubang dubur mengurangi tekana atau ketegangan. 
3. Tahapan Phallic ( Phallic Stage ) ialah tahapan ketiga kepribadian Freud, yang berlangsung antara usia 3 dan 6 tahun phallic berasal dari kata Latin Phallus yang berarti alat kelamin laki - laki (penis). Selama tahap Phallic kenikmatan berfokus pada alat kelamin, ketika anak menemukan bahwa manipulasi diri (self manipulation) dapat memberi kenikmatan.
4. Tahap Laten ( Laten Stage ) ialah tahap keempat kepribadian Freud yang berlangsung antara kira - kira usia 6 tahun dan masa pubertas anak menekan semua minat terhadap seks dan mengembangkan keterampilan sosial dan intelektual. Kegiatan ini menyalurkan banyak energi anak ke dalam bidang - bidang yang aman secara emosional dan membantu anak melupakan konflik pada tahap phallic yang sangat menekan.
5. Tahap Kemaluan ( Genital Stage ) ialah tahapan kelima kpribadian Freud yang berlangsung dari masa pubertas dan seterusnya. Tahap kemaluan atau genital ialah suatu masa kebangkitan seksual sumber kenikmatan seksual sekarang adalah seorang yang berada diluar keluarga. Freud yakin bahwa konflik yang terjadi yang mungkin tidak dapat teratasi dengan orang tua terjadi kembali selama masa remaja atau pubertas. Bila teratasi dengan baik, individu mampu mengembangkan suatu hubungan cinta yang dewasa dan berfungsi secara mandiri sebagai seorang yang dewasa.

Letak Psikologi dalam sistematika Ilmu

  

  Ditinjau secara historis dapat dikemukakan bahwa ilmu yang tertua adalah ilmu filsafat. Ilmu - ilmu yang lain tergabung dalam filsafat, dan filsafat merupakan satu - satunya ilmu pada waktu itu. Karena itu ilmu -  ilmu yang tergabung dalam filsafat akan dipengaruhi oleh sifat - sifat dari filsafat. Demikian pula dengan ilmu Psikolgi, tetapi lama kelamaan disadari bahwa filsafat sebagai satun - satunya ilmu kurang dapat memenuhi kebutuhan manusia. Disadari bahwa hal - hal yang berhubungan dengan kehidupan tidak cukup lagi hanya diterangkan dengan filsafat. Dengan demikian maka kemudian ilmu pengetahuan alam contonhya memisahkan diri dari filsafat, dan berdirinya sebagai ilm yang mandiri (Marx, 1976). Hal tersebut disebabkan karena ilmu pengetahuan alam membutuhkan hal - hal yang bersifat objektif, bersifat positif, dan ini tidak dapat dicapai dengan menggunakan filsafat.

  Psikologi yang mula - mula tergabung dalam filsafat, akhirnya memisahkan diri dan berdiri sendiri sebagai ilmu yang mandiri. Hal ini adalah jasa terbesar yang dilakukan oleh Wilhem Wundt yang mendirikan laboratorium psikologi yang pertama - tama ada tahun 1879 di Leipzig, Jerman, untuk meneliti peristiwa - peristiwa kejiwaan secara eksperimental. Perlu di garis bawahi yang kawan - kawan sekalian 

Wundt sebenarnya bukan seorang Psikolog atau bahkan ahli didalam bidang psikologi melainkan beliau adalah seorang FISIOLOGI, akan tetapi beliau mempunyai pandangan bahwa fisiologi dapat dipandang sebagai lmu pembantu psikologi, dan psikologi haruslah berdiri sendiri sebagai ilmu pengetahuan yang tidak tergabung atau tidak tergantung pada ilmu - ilmu yang lain. Didalam laboratoriumnya, Wundt mengadakan eksperimen - eksperimen dalam rangka penelitiannya, sehingga beliau dipandang sebagai Bapak dari psikologi eksperimental. Tetapi ini tidak berarti bahwa dimulau dari Wundt lah eksperimen - eksperimen, sebab telah ada ahli - ahli lain yang merintis antara lain Frechner dan Helmholtz. Namun demikian baru pada baru pada Wundt lah penelitian dilakukan secara laboratorium eksperimental yang lebih intensif dan sistematis. 

  Laboratorium Wundt kemudian menjadi pusat penelitian buat banyak ahli untuk mengadakan eksperimen - eksperimen antara lain Kraeplin, Kulpe, Meumann, Marbe. Dengan perkembangan ini maka berubahlah psikologi menjadi bersifat filosofis menjadi psikologi empiris. Kalau awal mulanya psikologi berdasarkan diri atas renungan - renungan, atas spekulasi, maka psikologi kemudian makin berkembang psikologi empiris itu. Perkembangan ilmu fisika (phsycal science) dan ilmu kimia (chemistry) mempengaruhi timbulnya ilmu biologi (biological science). Sebab satu dari ilmu biologi adalah ilmu perilaku (behavioral science). Dalam kaitan ini, maka psikologi merupakan salah satu yang termasuk dalam ilmu perilaku, di samping antropologi dan sosiologi (Marx, 1976). Oleh sebab itu maka akan jelas bahwa psikologi sebagai ilmu, merupakan ilmu tentang perilaku dan merupakan ilmu yang berdiri sendiri tidak tergabung dalam ilmu ilmu lainnya. Nahhhh begetooo broooo

 

Bek Terbaik di dunia

10 Yang Terbaik terbaik :

1) Franz Beckenbauer ( Germany )



Tidak ada yang lebih patut berada di posisi puncak daripada “ Der Kaisar”. Buktinya, banyak pemain yang merasa bangga jika dibandingkan dengannya. Selain begitu bsnysk trofi yang dikoleksinya, kejeniusan nyalah yang membuat beliau menjadi sosok yang sulit untuk dilupakan pecinta bola didunia. Sepak terjangnya di lapangan sangat elegan.

Lebih dari itu, ia adalah pemikir ulung yang membawa revolusi di dunia sepakbola dengan menciptakan peran libero menyerang. Sebelumnya, tak seorangpun pernah berpikir bahwa seorang sweeper juga perlu untuk maju untuk membantu penyerangan, apalagi  mampu mencetak gol. Beckenbauer menciptakan taktik ini, dan menjadikannya sebagai bagian dari sepakbola modern. Beliau adalah pemain legendaris Bayern Muenchen & Timnas Jerman menuai sukses di kedua tim dan timnas jerman juga.



 2) Paolo Maldini ( Italia )


 

  Ia tidak hanya hebat karena memiliki loyalitas yang besar kepada klubnya, AC Milan. Lebih dari itu, ia adalah bek paling berprestasi. Bersama Ac Milan, ia meraih tujuh Scudetto dan lima piala Liga Champions. Sebagai pemain yang paling banyak tampil untuk timnas Italia, Maldini juga menjadi langganan tetap gelar pemain terbaik sepanjang karirnya. Tidak kurang dari Lilian Thuram pernah mengakui ingin sepertinya.
Satu-satunya kekurangannya adalah ia tidak pernah merasakan juara Piala Dunia. Beliau gagal pada piala dunia 1994 di Amerika Serikat, piala dunia 1998 Perancis, piala dunia 2002 dan euro 96 England, piala Eropa 2000 Belanda Belgia juga Euro 2004 Portugal.

3) Booby Moore ( England )

 

 Pemain bertahan yang relaks saat mengolah bola, Moore banyak dipuji karena kemampuannya dalam membaca arah pertandingan dan mengantisipasi pergerakan lawan. Ia bukan bek yang hanya mengandalkan tekel keras. Pele menyebutnya sebagai pemain bertahan paling jujur yang pernah dilawannya.
Pada 29 Mei 1963, ia menerima ban kapten timnas Inggris ketika baru berusia 22 tahun, dan menjadi kapten tim senior England termuda sepanjang masa. Prestasi terbesarnya adalah membawa Inggris menjuarai Piala Dunia 1966 di tanah Britania Raya.

4) Franco Baresi ( Italia )

Baresi memimpin lini bertahan AC Milan dalam masa yang oleh banyak pengamat sepakbola dinyatakan memiliki empat bek terbaik sepanjang sejarah, yaitu ia sendiri, Paolo Maldini, Alessandro Costacurta dan Mauro Tassotti. Ia juga menghabiskan seluruh karirnya di AC Milan dengan 532 pertandingan.
Ia mengoleksi enam Scudetto, tiga Piala Eropa dan Piala Dunia 1982, walau hanya sebagai cadangan. Paolo Maldini banyak belajar pada beliau, dan bahkan perkembangan karirnya kemudian mirip dengan Baresi. Ketika kemudian ia gantung sepatu, Milan memutuskan untuk menyimpan nomor punggung 6 yang selalu dikenakannya, sebuah penghargaan yang jarang dilakukan di Italia. Alhasil nomor punggung 6 di club Ac milan di pensiunkan atau diabadikan sampai hingga detik ini

5) Lilian Thuram ( France )

Bek Prancis paling sukses, dengan koleksi berbagai trofi dari empat klub di tiga negara, dan dua gelar internasional bersama timnas Prancis. Kemampuannya dalam membaca permainan dan menempatkan diri di lapangan membuatnya berbeda dari pemain bertahan kebanyakan.
Ia telah tampil dalam 142 pertandingan untuk Prancis, yang menjadikannya pemain yang paling sering diturunkan. Meski kurang mendapat pujian jika dibandingkan dengan bintang Prancis lainnya, seperti Zinedine Zidane dan Theirry Henry, perannya di timnas tidak kalah hebatnya, menjaga benteng pertahanan tim ayam jantan biru. Beliau membantu Prancis memenangkan Piala Dunia 1998 dan Piala Eropa 2000. Pernah bermain di Juventus, Barcelona

 

6) Roberto Carlos ( Brazil )

  Roberto Carlos tampil di tiga Piala Dunia bersama Brasil. Selain membawa timnya ke final 1998, ia juga menjadi pemain kunci pada saat Brasil menang empat tahun kemudian. Kontribusinya sebagai pengeksekusi tendangan bebas juga tidak bisa diremehkan, termasuk pada 3 Juni 1997, ketika beliau mencetak gol dari jarak 35 m saat melawan Prancis yang dikenal sampai sekarang sebagai gol tendangan Pisang.


Di Real Madrid, ia meraih empat gelar juara La Liga, tiga Liga Champions dan dua Piala Intercontinental. Ia juga merupakan salah satu dari enam pemain yang tampil lebih dari seratus kali di Liga Champions. Pele memasukkannya dalam daftar 125 pemain sepakbola terhebat sepanjang masa pada Maret 2004. Ia juga mendapat pengakuan sebagai legenda sepakbola internasional, dengan diberikannya Penghargaan Golden Foot 2008. Padahal beliau hanya bertinggi 167cm tapi dirinya tetap optimis dan punya daya saing tinggi.

          

                                          

7)  Fabio Cannavaro ( Italia )

Kapten Italia ini merupakan bek pertama yang dinobatkan menjadi Pemain Terbaik Dunia oleh FIFA setelah Italia menjuarai Piala Dunia pada 2006. Pada tahun yang sama, ia juga memenangi gelar Pemain Terbaik Eropa, dan dua kali terpilih dalam pasukan FIFPro World XI, yaitu pada 2005/06 dan 2006/07.
Sayang, walau pernah meraih gelar juara La Liga dua kali dengan Real Madrid, ia belum pernah menang di Serie A. Sebagai bek sentral italia pada jamannya beliau punya tinggi yang pada rataan Eropa termasuk kecil yaitu hanya 176cm saja tapi sekali lagi Jump, heading, longpassing yg akurat serta slidding khas italia yang sering belau perlihatkan seakan menutupi kekurangan tinggi badannya itu.

8) Lotthar Matthaus ( Germany )

Matthaus baru bermain sebagai pemain belakang saat usianya sudah merambah 30-an. Sebelumnya ia lebih banyak berada di lini tengah. Toh dimanapun ia bermain, Maradona menyebutnya sebagai rival terberat. Dan kenapa tidak? Tak kurang dari tujuh gelar Bundesliga pernah menjadi miliknya, ditambah dengan tiga Piala Jerman, sebuah mahkota Serie A, dua Piala UEFA, satu Kejuaraan Eropa, serta Piala Dunia. Komunitas sepakbola Jerman menobatkannya menjadi pemain terbaik pada 1990 dan 1999, dan FIFA pun tak segan memberikan gelar pemain terbaik dunia 1991 padanya.
Sayang karirnya sebagai pelatih tidak secemerlang itu. Ia dipecat dari timnas Hongaria, setelah serentetan hasil buruk juga gagal meloloskan Hongaria di Euro 2012 dan Red Bull Salzburg.

               




9) Fachetti ( Italia )


Meski karirnya berawal sebagai pemain depan, Facchetti kemudian beralih menjadi salah satu bek paling efektif dalam sejarah sepakbola Italia. Rentetan gelar yang dikoleksinya antara lain adalah Scudetto pada 1963, 1965, 1966, dan 1971; Coppa Italia 1978; Piala European Champions Club (sekarang Liga Champions) 1964 dan 1965; Piala Intercontinental 1964 dan 1965, serta pemenang Euro 1968. Hebatnya lagi, semua gelar klubnya diraih bersama satu klub, yaitu Inter Milan atau julukannya Il Biscione ( si ular besar )
Tak heran jika Pele memasukkannya dalam daftar FIFA 100.









10) Daniel Passarella ( Argentina )

  Inilah pemain muti fungsi dari Argentina. Jago bertahan maupun menyerang, dan membantu terciptanya peluang bagi rekan setimnya, sekaligus menyapu bersih usaha lawan-lawannya. Ia juga dikenal efektif dalam eksekusi penalti dan tendangan bebas. Dengan 134 gol dalam 451 pertandingan, ia pernah mencetak rekor sebagai bek paling haus gol sepanjang masa di Argentina atau bahakan di dunia. Meski demikian, rekor yang sama di Serie A Italia masih menjadi miliknya hingga saat ini. Ia sering dibandingkan dengan Beckenbauer.
Prestasinya yang paling menonjol adalah dua kali juara dunia bersama Argentina, yaitu pada 1978 dan 1986. Ia juga memenangkan Liga Utama Argentina selama empat kali bersama River Plate.

Sumber : terselubung.blogspot.com

Bahaya Perokok Pasif

 

  Gileee bukan cuma perokok aktif juga broo yang kena dampak akan kejamnya si asap rokok yang mengandung ratusan zat - zat adiktif, perokok pasif juga bakal sengsara dah jika setiap kali ikut menghisap sang asap rokok itu. Meski hanya sekejap, seperti halnya perokok aktif, ternyata paru-paru perokok pasif juga ikut tercemar oleh lebih dari 4.000 zat racun rokok. 

 

   Para ahli sejak lama telah mendefinisikan asap rokok yang diisap perokok adalah asap mainstream, sedangkan asap dari ujung rokok yang terbakar dinamakan asap sidestream. Polusi udara yang diakibatkan oleh asap mainstream dan sidestream ini dinamakan asap tangan kedua (secondhand smoke) atau asap tembakau lingkungan (environemntal tobacco smoke/ETS). Asap tangan kedua ini juga berdampak buruk, antara lain, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular akibat rusaknya pembuluh darah dan perubahan kadar kolesterol.

  Beberapa penelitian menunjukkan, individu yang sering terpapar asap rokok dari suaminya selama beberapa tahun berisiko terkena kanker paru hingga 20 persen. Sementara itu, mereka yang terpapar di lingkungan kerja atau sosial, risikonya lebih tinggi, yakni 25 persen. Meski penyejuk udara (AC) bisa menghilangkan asap yang terlihat di ruangan, tetapi tidak dapat menghilangkan partikel rokok karena akan terus bersirkulasi dan sangat mudah terisap oleh mereka yang bukan perokok. Karena itu, menyalakan AC bukanlah jawaban untuk menghindar dari bahaya rokok, wah padahal banyak banget asumsi masyarakat yang bilang asap rokok akan hilang jika kita menyalakan AC hehehe.

   Meski bahaya rokok telah dipahami dengan benar, nyatanya masih banyak individu yang tak peduli terhadap kesehatan orang lain. Dengan santainya mereka ( perokok aktif ) masih merokok di dalam angkotan umum atau terminal dll. Kampanye anti-asap rokok yang sudah digaungkan ternyata belum menjamin hak bagi bukan perkokok untuk menghirup udara bersih. Memang, kini sudah banyak dijumpai ruangan khusus merokok, tetapi pihak berwenang semestinya juga membantu perokok yang ingin berhenti merokok. Oleh karena itu, kita sebagai yang benar tau betul terhadap bagaimana bahaya merokok itu sepatutnya memberikan informasi juga nasihat walaupun hanya beberapa kalimat saja. SAMPAI KAN LAH WALAU PUN SATU AYAT hehe thanks.

 

Tentang Psikoanalisis

 PSIKOANALISA FREUD Dkk

Psikoanalisa dapat dikatakan sebagai aliran psikologi yang paling dikenal meskipun mungkin tidak dipahami seluruhnya.gg Namun psikoanalisa juga merupakan aliran psikologi yang unik, tidak sama seperti aliran lainnya. Aliran ini juga yang paling banyak pengaruhnya pada bidang lain di luar psikologi, melalui pemikiran Freud. 

TOKOH - TOKOH PSIKOANALISIS

1. Sigmund Freud (1856-1939) 

  Sepanjang masa hidupnya, Freud adalah seorang yang produktif. Meskipun  dia  dianggap sosok yang kontroversial dan banyak tokoh yang berseberangan dengan dirinya, Freud tetap diakui sebagai salah seorang intelektual besar. Pengaruhnya bertahan hingga saat ini, dan tidak hanya pada bidang psikologi, bahkan meluas ke bidang-bidang lain. Karyanya, Studies in Histeria (1875) menandai berdirinya aliran psikoanalisa, berisi ide-ide dan diskusi tentang teknik terapi yang dilakukan oleh Freud.

1.  Riwayat hidup

  Freud berkebangsaan Austria, lahir 6 Mei 1856 di Pribor, (ketika itu) Austria, lalu bersama keluarganya pindah ke Wina dan terus tinggal di kota itu. Ia berasal dari keluarga miskin, ayahnya adalah pedagang bahan wol yang tidak terlalu sukses. Sejak kecil Freud sudah menunjukkan kecerdasan yang luar biasa. Ia belajar kedokteran dan memilih spesialisasi di bidang neurologis. Dalam prakteknya sebagai ahli syaraf inilah Freud banyak mengembangkan ide dan teorinya mengenai teknik terapi psikoanalisa. Ada dua orang yang berpengaruh besar bagi pemikiran Freud, yaitu Breuer, seorang psikiater terkenal di Wina dan Charcot, dokter syaraf terkenal di Perancis. Bersama-sama dengan Breuer, Freud menangani pasien-pasien dengan gangguan histeria yang menjadi bahan bagi tulisannya, Studies in Histeria. Dari Charcot ia banyak belajar mengenai teknik hipnosis dalam menangani pasien histeria karena Charcot mengembangkan teknik hipnose. Kelak Freud meninggalkan teknik hipnose ini karena sulit diterapkan dan mengembangkan teknik menggali ketidaksadaran lewat kesadaran, seperti free association. Dengan mengembangkan teknik ini Freud lebih percaya bahwa hal-hal di ketidaksadaran bukan dilupakan (seperti teori Charcot), tetapi direpres (ditekan ke dalam ketidaksadaran agar tidak muncul).

   Pada dekade awal abad 20, psikoanalisa semakin populer dan tulisan-tulisan Freud semakin berpengaruh. Ia juga memiliki banyak pengikut/murid yang terkenal, antara lain Adler dan Jung. Mulai terbentuk forum-forum diskusi rutin antar ahli psikoanalisa dimana mereka dapat mendiskusikan konsep-konsep psikoanalisa. Pada tahun 1909, Freud diundang oleh G. Stanley Hall untuk berpidato di Clark Uni, salah satu uni besar di AS, dan dengan demikian Freud juga sudah diakui di AS. Pada tahun 1910 International Psychoanalysis Association terbentuk dan Jung menjadi ketua pertamanya. Para kolega Freud memprotes hal ini dan membela Freud untuk menjadi ketuanya. Hubungan Jung dan Freud akhirnya terganggu. Freud meninggalkan Austria pada saat Hitler semakin berkuasa dan posisinya sebagai intelektual Yahudi memberinya berbagai kesulitan. Melalui usaha Ernest Jones, seorang Inggris dan dubes Inggris di Austria, pada tahun 1938 Freud keluar dari Austria dan berimigrasi ke Inggris hingga akhir hayatnya di 1939.

 2. Pemikiran dan teori

• Freud membagi mind ke dalam consciousness, preconsciousness dan unconsciousness. Dari ketiga aspek kesadaran, unconsciousness adalah yang paling dominan dan paling penting dalam menentukan perilaku manusia (analoginya dengan gunung es). Di dalam unsconscious tersimpan ingatan masa kecil, energi psikis yang besar dan instink. Preconsciousness berperan sebagai jembatan antara conscious dan unconscious, berisi ingatan atau ide yang dapat diakses kapan saja. Consciousness hanyalah bagian kecil dari mind, namun satu-satunya bagian yang memiliki kontak langsung dengan realitas.

• Freud mengembangkan konsep struktur mind di atas dengan mengembangkan ‘mind apparatus’, yaitu yang dikenal dengan struktur kepribadian Freud dan menjadi konstruknya yang terpenting, yaitu id, ego dan super ego.
  • Id adalah struktur paling mendasar dari kepribadian, seluruhnya tidak disadari dan bekerja menurut prinsip kesenangan, tujuannya pemenuhan kepuasan yang segera.
  • Ego berkembang dari id, struktur kepribadian yang mengontrol kesadaran dan mengambil keputusan atas perilaku manusia. Superego, berkembang dari ego saat manusia mengerti nilai baik buruk dan moral.
  • Superego merefleksikan nilai-nilai sosial dan menyadarkan individu atas tuntuta moral. Apabila terjadi pelanggaran nilai, superego menghukum ego dengan menimbulkan rasa salah.
  Ego selalu menghadapi ketegangan antara tuntutan id dan superego. Apabila tuntutan ini tidak berhasil diatasi dengan baik, maka ego terancam dan muncullah kecemasan (anxiety). Dalam rangka menyelamatkan diri dari ancaman, ego melakukan reaksi defensif /pertahanan diri. Hal ini dikenal sebagai defense mecahnism yang jenisnya bisa bermacam-macam, a.l. repression.Freud berpendapat bahwa kehidupan psikis mengandung 2 bagian, yaitu kesadaran ( the conscious ) dan ketidaksadaran ( the unconscious ). Bagian kesdaran bagaikan permukaan gunung es yang nampak merupakan bagian kecil dari kepribadian, sedangkan bagian ketidaksadaran ( yang ada di bawah permukaan air ) mengandung insting yang mendorong semua perilaku manusia. Freud juga mengemukakan pendapat mengenai preconscious atau foreconscious. Tidak seperti dalam ketidaksadaran, maka dalam preconscious materinya belum di repres, sehingga materinya dapat mudah di timbulkan dalam kesdaran. Freud kemudian merevisi terutama kesadaran dan ketidaksadaran mengintrodusit Id, Ego, dan Superego. Id berkaitan dengan pengertian yang semula ketidaksdaran merupakan bagian yang primitif dari kepribadian. 

  Kekuatan yang berkaitan dengan Id mencakup insting seksual dan insting agresif. Id membutuhkan satisfaction dengan segera tanpa memperhatikan lingkungan realitas secara objektif, yang oleh Freud disebutnya sebagai prinsip kenikmatan ( pleasure princple ). Ego sadar akan realitas oleh Freud ego disebutnya sebagai prinsip realitas ( reality principle ). Ego menyesuaikan diri dengan realita, Freud mengibaratkan hubungan Ego dan Id sebagai penunggang kuda. Penunggang akan memperhatikan tentang keadaan realitas, sedangkan kudanya mau kemana saja. Struktur kepribadian yang ketiga yaitu superego berkembang pada permulaan masa anak waktu peraturan - peraturan anak sewaktu diberikan oleh orang tua dengan menggunakan hadiah ( reward ) dan hukuman ( punishment ) . Perilaku yang salah ( yang memperoleh hukuman ) menjadi bagian dari concience anak, yang merupakan bagian dari superego. Perbuatan anak semula dikontrol oleh orang tuanya, tetapi apabila superego telah terbentuk, maka kontrol ada pada dirinya sendiri superego merupakan prinsip moral.

3.  Pengaruh Freud

• Sebagai orang pertama yang menyentuk konsep-konsep psikologi seperti peran ketidaksadaran (unconsciousness), anxiety, motivasi, pendekatan teori perkembangan untuk menjelaskan struktur kepribadian
• Posisinya yang kukuh sebagai seorang deterministik sekaligus menunjukkan hukum-hukum perilaku, artinya perilaku manusia dapat diramalkan
• Freud juga mengkaji produk-produk budaya dari kacamata psikoanalisa, seperti puisi, drama, lukisan, dan lain-lain. Oleh karenanya ia memberi sumbangan juga pada analisis karya seni

 4. Kritik Sigmund Freud

• Metode studinya yang dianggap kurang reliabel, sulit diuji secara sistematis dan sangat subyektif
• Konstruk-konstruk teorinya juga sulit diuji secara ilmiah sehingga diragukan keilmiahannya. Beberapa konsepnya bahkan dianggap fiksi, seperti Oedipus complex
• Bagi aliran behaviorist, yang dilakukan Freud adalah mempelajari intervening variable

Sigmund Freud banyak memiliki murid. Tidak semuanya akan dibahas, hanya dua dari para pengikut itu yang akan dibahas di sini, yaitu Adler dan Jung.

Flashback Euro 1996 England

Sepakbola balik ketempat asalnya, tetapi Three lions Gagal berjaya....

  Kejuaraan Eropa ke-10 digelar di Inggris dan untuk kali pertama menggunakan sebutan "Euro". Inggris memenangi hak tuan rumah turnamen setelah mengalahkan pencalonan Austria, Portugal, dan Holland. Euro '96 sekaligus menjadi turnamen besar pertama yang digelar Inggris setelah 30 tahun sebelumnya menggelar Piala Dunia sehingga menggunakan tajuk "Football's Coming Home" atau "sepakbola kembali ke rumah". Meski diancam hantu hooliganisme, penyelenggaraan turnamen selama tiga pekan terbilang sukses.

Pada Euro kali ini jumlah peserta bertambah menjadi 16 tim dari semula hanya delapan pada pergelaran Euro 1992 silam. Berdasarkan Laporan Taylor, Inggris sudah memiliki fasilitas memadai, dengan tribun duduk di seluruh stadion, untuk menampung turnamen. Tidak semua tiket pertandingan habis terjual, tetapi berkat liputan media, turnamen ini mencatat rekor penonton tertinggi sepanjang turnamen, yaitu 1.276.000 orang, serta rata-rata penonton 41.158 orang dengan total 31 pertandingan. Delapan stadion dipilih menyelenggarakan turnamen, yaitu Wembley di London, Old Trafford (Manchester), Anfield (Liverpool), Villa Park (Birmingham), St James' Park (Newcastle), City Ground (Nottingham), Hillsborough (Sheffield), dan Elland Road (Leeds).

  UEFA menambah jumlah peserta karena menilai lebih mudah bagi negara-negara Eropa untuk lolos ke Piala Dunia ketimbang kejuaraan benua sendiri. Eropa memiliki 14 dari 24 jatah finalis Piala Dunia pada 1982, 1986, dan 1990, sementara Euro hanya menyediakan delapan tiket. Negara-negara pecahan Uni Soviet, Yugoslavia, dan Cekoslowakia juga menambah anggota UEFA bertambah, dari 33 tim pada 1988 menjadi 48 pada 1996. Memanfaatkan penambahan jatah itu, sejumlah negara mencatat penampilan debut di Euro, yaitu Kroasia yang menjuarai Grup 4, Rusia (juara Grup 8), Bulgaria (runner-up Grup 7), Swiss dan Turki (juara dan runner-up Grup 3), dan Ceko.

Peserta lain adalah Rumania dan Prancis (juara dan runner-up Grup 1), Spanyol dan juara bertahan Denmark (Grup 2), Italia, (runner-up Grup 4), Jerman (juara Grup 7), dan Skotlandia (runner-up Grup 8).

Putaran Grup Final

  Dengan empat grup yang terdiri dari empat tim, dua teratas setiap grup berhak lolos ke babak delapan besar. Ada pula peraturan baru yang diterapkan, yaitu sistem sudden-death jika pertandingan, dimulai dari delapan besar, memasuki perpanjangan waktu. Jika tidak ada golden goal, adu penalti akan digelar. Inggris memulai turnamen dengan hasil imbang 1-1 melawan Swiss dan Skotlandia menahan imbang Belanda tanpa gol. Belanda kemudian mengalahkan Swiss 2-0 dan Inggris juga mencatat kemenangan serupa atas Skotlandia. Pertandingan yang disebut terakhir menyedot perhatian masyarakat Britania dan Paul Gascoigne dikenang hingga kini berkat gol indahnya serta selebrasi yang unik.

  Antusiasme meningkat. Alan Shearer dan Teddy Sheringham bergantian memberondong gawang Belanda sehingga Inggris menang 4-1. Gol balasan Belanda yang diciptakan Patrick Kluivert pada pengujung pertandingan menjadi penentu lolosnya Oranje ke babak delapan besar karena unggul selisih gol dari Skotlandia. Prancis dan Spanyol tak terkalahkan di Grup B. Keduanya bermain imbang 1-1, tetapi Les Bleus berhasil mengalahkan Rumania dan Bulgaria untuk menjuarai grup sehingga terhindar dari tuan rumah Inggris di perempat-final.

Italia membutuhkan kemenangan atas Jerman pada laga terakhir Grup C setelah mengalahkan Rusia, tetapi dikalahkan Ceko. Azzurri hanya mampu bermain 0-0 dengan kegagalan penalti Gianfranco Zola sehingga Ceko menemani Jerman ke babak gugur. Meski memperoleh poin yang sama, Ceko lolos berkat keunggulan rekor head-to-head atas Italia.

Grup D mengirimkan Portugal dan Kroasia ke babak delapan besar. Portugal menjuarai grup setelah mengalahkan Kroasia 3-0 pada laga terakhir. Kroasia berhasil menyingkirkan juara bertahan Denmark berkat kemenangan gemilang 3-0 serta penampilan cemerlang Davor Suker. Dua laga perempat-final pertama berakhir imbang tanpa gol sepanjang waktu normal sehingga harus dituntaskan melalui adu penalti. Inggris kemudian lolos setelah mengalahkan Spanyol 4-2. Fernando Hierro dan Miguel Angel Nadal gagal menjalankan tugas sebagai eksekutor, sedangkan empat algojo Inggris sukses. Euforia tuan rumah pun kian memuncak.

Setelahnya, Prancis menyingkirkan Belanda 5-4. Clarence Seedorf menjadi satu-satunya pemain yang gagal menjalankan tugas sebagai eksekutor saat adu penalti.

Dua laga tersisa selesai dalam 90 menit. Jerman sempat direpotkan Kroasia. Jurgen Klinsmann membuka keunggulan lewat eksekusi penalti pada menit ke-20, tetapi disamakan Suker di awal babak kedua sekaligus gol pertama ke gawang Andreas Kopke sepanjang turnamen. Delapan menit setelah gol Suker, libero Matthias Sammer naik membantu serangan dan berhasil memberikan gol kemenangan untuk Jerman. Pada laga terakhir, Ceko menang tipis atas Portugal berkat gol cerdik Karel Poborsky yang mencungkil bola melewati jangkauan Vitor Baia. Di babak empat besar, pertandingan harus diselesaikan dengan adu penalti. Ceko melaju setelah membukukan kemenangan 6-5 setelah bertanding tanpa gol melawan Prancis sepanjang 120 menit.

  Di Wembley, Inggris mengubur ambisi berjaya di tanah sendiri setelah kalah adu penalti melawan Jerman. Shearer membuat Wembley bergembira berkat gol cepat pada menit ketiga, tetapi dapat disamakan striker pelapis, Stefan Kuntz, pada menit ke-16. Saat adu penalti digelar, Gareth Southgate gagal menguasai ketenangan diri dan eksekusinya dimentahkan Kopke. kemenangan Jerman melalui adu penalti mengulangi hasil pertemuan kedua tim di semi-final Piala Dunia 1990.

Pencetak Gol terbanyak 

 

Alan Shearer Jurgen Klinsmann Brian Laudrup Hristo Stoichkov Davor Suker

Negara Inggris Jerman Denmark Bulgaria Kroasia

Gol 5 3 3 3 3

 

Final Match euro96 

Final Euro '96 merupakan kilasbalik laga puncak 20 tahun sebelumnya. Kedua tim juga saling berhadapan pada laga pembuka Grup C dan Jerman berhasil menang 2-0. Namun, Ceko menjadi tim yang berbeda dengan menemukan kepercayaan diri. Karel Poborsky, Pavel Nedved, Patrik Berger, serta Vladimir Smicer bersinar dan membuat dunia tertarik pada permainan mereka. 

Terganggu masalah cedera, pelatih Jerman Berti Vogts terpaksa memainkan Klinsmann dan Thomas Hassler yang tidak fit di final. Ceko unggul pada menit ke-58 melalui eksekusi penalti Berger setelah Sammer melanggar Poborsky.

 

  Jerman menunjukkan mental bajanya dan membalas. Oliver Bierhoff, masuk menggantikan Mehmet Scholl, mencetak gol balasan pada menit ke-72. Pada perpanjangan waktu, Bierhoff pula yang menentukan kemenangan Jerman. Menerima umpan Klinsmann, tendangan melintir Bierhoff gagal dikuasai Petr Kouba. Sempat berkonsultasi dengan asisten wasit karena adanya kemungkinan pelanggaran oleh Kuntz, wasit Pierluigi Pairetto kemudian mengesahkan gol emas pertama sepanjang sejarah Euro.

The Best Match Euro 1996 

 Inggris tampil bersemangat dan berupaya menundukkan Jerman dengan bantuan dukungan publik sendiri dan Hooligans. Shearer memberikan keunggulan ketika pertandingan baru berjalan tiga menit, gol tercepat sepanjang pergelaran Euro. Pasukan Terry Venables mendominasi pertandingan, tetapi gagal menambah keunggulan. Malahan Kuntz penyerang berusia 33 tahun mampu menyamakan kedudukan. Skor 1-1 bertahan hingga 90 menit. Pada babak perpanjangan waktu, dengan tempo yang tinggi England menghasilkan sejumlah peluang, tetapi tetap gagal. Adu penalti pun digelar. Sampai eksekusi ke-11 tidak ada pemain yang gagal melaksanakan tugasnya, sampai ketika Kopke berhasil menahan tendangan Southgate. Pada eksekusi penentuan, Andreas Moller memberikan gol yang mengantarkan Jerman ke laga puncak melawan Rep.Ceko.